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    Daniel Lei 苗栗
    ID 180628
    23 位追隨者
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    Daniel Lei 
    2.6 km | 00:36:29 | 14:00/km
    日期: 2022-08-09 12:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
    Pace: 12'53" / 13'21" / 11'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'02"  (13'02")
    		13'02"1000 / 1000
    2
    13'21"  (26'24")
    		13'21" (+00'19")1000 / 2000
    3
    10'05"  (36'29")
    		16'39" (+03'37")605 / 2605
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 102.59 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 和 黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'53"00:12'53"
    213'21"00:26'14"
    2.611'51"00:33'25"

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