Jonathan 2022/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 高雄
ID 500147

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6.0 km | 00:30:44 | 05:06/km

日期: 2022-08-11 06:39 - 地點: 頂庄養生公園 - 天氣: 晴朗，熱 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 04'54" / 05'03" / 05'09" / 05'11" / 04'54" / 05'14" / 11'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 130.50 km

Nike zoom Pegasus 累積 : 1004.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Jonathan 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'03"	00:09'57"
3	05'09"	00:15'06"
4	05'11"	00:20'17"
5	04'54"	00:25'11"
6	05'14"	00:30'25"
6.0	07'50"	00:30'32"

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