9.0 km | 00:58:10 | 06:26/km日期: 2022-08-11 21:04 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'01" / 06'05" / 05'48" / 06'16" / 06'25" / 07'50" / 05'41" / 07'41" / 07'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'30") | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'05" | 00:11'06" |
| 3 | 05'48" | 00:16'54" |
| 4 | 06'16" | 00:23'10" |
| 5 | 06'25" | 00:29'35" |
| 6 | 07'50" | 00:37'25" |
| 7 | 05'41" | 00:43'06" |
| 8 | 07'41" | 00:50'47" |
| 9 | 07'15" | 00:58'02" |
| 9.0 | 05'32" | 00:58'11" |
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