4.7 km | 01:05:54 | 13:57/km日期: 2015-09-13 16:53 - 總爬升: 110 m - 地點: 仁和步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 10'05" / 16'16" / 18'46" / 11'23" / 13'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'15" (+06'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'46" (+08'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'22" (+01'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'00" (+02'56") | 722 / 4722 |
9月累積里程 :
139.96 km ![](images/shoe.png)
Y拖一 黑40-1 累積 :
500.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'05" | 00:10'05" |
2 | 16'16" | 00:26'21" |
3 | 18'46" | 00:45'07" |
4 | 11'23" | 00:56'30" |
4.7 | 13'00" | 01:05'54" |