11.0 km | 01:11:49 | 06:31/km日期: 2022-08-15 16:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12236 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'46" / 06'45" / 06'38" / 06'29" / 06'36" / 06'28" / 06'40" / 06'26" / 06'07" / 06'01" / 06'05" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'36") | 1001 / 1001 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'48" (+00'38") | 1001 / 2002 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'38" (+00'28") | 1001 / 3004 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'34" (+00'24") | 1002 / 4006 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 5006 | 169 / 89 |
| 6 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 6007 | 169 / 88 |
| 7 | | 06'41" (+00'31") | 1002 / 7009 | 170 / 87 |
| 8 | | 06'27" (+00'17") | 1001 / 8010 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 9011 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10012 | 174 / 92 |
| 11 | | 06'06" | 1002 / 11014 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'45" | 00:13'31" |
| 3 | 06'38" | 00:20'09" |
| 4 | 06'29" | 00:26'38" |
| 5 | 06'36" | 00:33'14" |
| 6 | 06'28" | 00:39'42" |
| 7 | 06'40" | 00:46'22" |
| 8 | 06'26" | 00:52'48" |
| 9 | 06'07" | 00:58'55" |
| 10 | 06'01" | 01:04'56" |
| 11 | 06'05" | 01:11'01" |
| 11.0 | 53'19" | 01:11'49" |
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