黑柯 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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10.1 km | 01:00:09 | 05:57/km

日期: 2015-09-18 18:47 - 地點: 自家附近 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'41" / 06'09" / 05'56" / 06'10" / 05'49" / 05'44" / 06'19" / 06'29" / 05'46" / 05'47" / 02'55" /

在家附近胡亂跑

9月累積里程 : 190.16 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bēng-jú, Snow Ho 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'09"	00:11'50"
3	05'56"	00:17'46"
4	06'10"	00:23'56"
5	05'49"	00:29'45"
6	05'44"	00:35'29"
7	06'19"	00:41'48"
8	06'29"	00:48'17"
9	05'46"	00:54'03"
10	05'47"	00:59'50"
10.1	02'55"	01:00'09"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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