10.0 km | 01:18:07 | 07:49/km日期: 2022-08-13 04:50 - 平均心率: 114 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 09'14" / 07'30" / 07'04" / 07'02" / 12'45" / 07'31" / 07'06" / 06'22" / 06'07" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+06'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+01'27") | 984 / 9984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'30" | 00:16'44" |
| 3 | 07'04" | 00:23'48" |
| 4 | 07'02" | 00:30'50" |
| 5 | 12'45" | 00:43'35" |
| 6 | 07'31" | 00:51'06" |
| 7 | 07'06" | 00:58'12" |
| 8 | 06'22" | 01:04'34" |
| 9 | 06'07" | 01:10'41" |
| 10.0 | 08'01" | 01:18'35" |
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