9.2 km | 01:02:30 | 06:46/km日期: 2022-08-15 04:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'30" / 07'04" / 06'54" / 06'59" / 06'45" / 06'35" / 06'34" / 06'38" / 06'19" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'04" | 00:14'34" |
| 3 | 06'54" | 00:21'28" |
| 4 | 06'59" | 00:28'27" |
| 5 | 06'45" | 00:35'12" |
| 6 | 06'35" | 00:41'47" |
| 7 | 06'34" | 00:48'21" |
| 8 | 06'38" | 00:54'59" |
| 9 | 06'19" | 01:01'18" |
| 9.2 | 05'36" | 01:02'31" |
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