5.6 km | 00:45:25 | 08:10/km日期: 2015-09-16 05:38 - 總爬升: 239 m - 地點: 陽投公路 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'40" / 08'58" / 07'56" / 08'25" / 08'14" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+00'38") | 996 / 996 |
2 | | 09'02" (+01'07") | 994 / 1990 |
3 | | 07'55" | 1005 / 2996 |
4 | | 08'23" (+00'28") | 1003 / 3999 |
5 | | 08'17" (+00'22") | 1004 / 5003 |
6 | | 05'43" | 558 / 5562 |
前半程小雨,還以為很舒服,沒想到4.8K突然雨變大
前5K爬升分別為30,70,60,60,43公尺
9月累積里程 :
181.79 km ![](images/shoe.png)
大鵬灣 星空英雄馬拉松紀念鞋 累積 :
227.7 kmAndroid - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 08'58" | 00:17'38" |
3 | 07'56" | 00:25'34" |
4 | 08'25" | 00:33'59" |
5 | 08'14" | 00:42'13" |
5.6 | 05'41" | 00:45'25" |