10.1 km | 01:10:24 | 07:00/km日期: 2022-08-17 06:06 - 平均心率: 105 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 08'57" / 06'30" / 06'28" / 08'22" / 07'11" / 06'40" / 06'18" / 05'48" / 05'40" / 06'49" / 31'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 413.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 06'30" | 00:15'27" |
| 3 | 06'28" | 00:21'55" |
| 4 | 08'22" | 00:30'17" |
| 5 | 07'11" | 00:37'28" |
| 6 | 06'40" | 00:44'08" |
| 7 | 06'18" | 00:50'26" |
| 8 | 05'48" | 00:56'14" |
| 9 | 05'40" | 01:01'54" |
| 10 | 06'49" | 01:08'43" |
| 10.1 | 31'17" | 01:10'24" |
ricky tseng 說推
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