7.8 km | 00:44:04 | 05:40/km日期: 2022-08-17 17:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'26" / 05'59" / 05'44" / 05'53" / 05'55" / 05'24" / 05'01" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'59" | 00:12'25" |
| 3 | 05'44" | 00:18'09" |
| 4 | 05'53" | 00:24'02" |
| 5 | 05'55" | 00:29'57" |
| 6 | 05'24" | 00:35'21" |
| 7 | 05'01" | 00:40'22" |
| 7.8 | 04'48" | 00:44'05" |
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