2.6 km | 00:18:52 | 07:19/km日期: 2015-09-15 19:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2960 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'14" / 07'26" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'12" | 1002 / 1002 | 161 / 85 |
2 | | 07'25" (+00'13") | 1001 / 2004 | 155 / 86 |
3 | | 07'20" (+00'08") | 572 / 2576 | 150 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.26 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'26" | 00:14'40" |
2.6 | 07'16" | 00:18'52" |