6.2 km | 00:39:47 | 06:22/km日期: 2015-09-17 18:09 - 地點: 三重甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'54" / 06'16" / 06'10" / 06'06" / 06'08" / 05'51" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+02'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" | 233 / 6233 |
接俏妞英文下課前的空檔來小跑一下,又巧遇寬哥,就這樣一起聊天繞圈圈,真是輕鬆又愉快^^
9月累積里程 : 400.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 06'16" | 00:14'10" |
3 | 06'10" | 00:20'20" |
4 | 06'06" | 00:26'26" |
5 | 06'08" | 00:32'34" |
6 | 05'51" | 00:38'25" |
6.2 | 05'51" | 00:39'47" |