5.2 km | 02:22:53 | 27:36/km日期: 2022-08-21 09:06 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 25'19" / 37'10" / 33'24" / 18'43" / 25'10" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'46" (+07'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'09" (+18'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'24" (+14'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'10" (+06'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'14" | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'19" | 00:25'19" |
| 2 | 37'10" | 01:02'29" |
| 3 | 33'24" | 01:35'53" |
| 4 | 18'43" | 01:54'36" |
| 5 | 25'10" | 02:19'46" |
| 5.2 | 15'17" | 02:22'26" |
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