7.0 km | 00:49:19 | 07:01/km日期: 2022-08-23 20:52 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 171 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 8710 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'35" / 06'43" / 06'40" / 06'54" / 07'00" / 07'36" / 07'11" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 2001 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'45" (+00'07") | 1001 / 3003 | 177 / 83 |
| 4 | | 07'01" (+00'23") | 1002 / 4005 | 174 / 81 |
| 5 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 5006 | 178 / 79 |
| 6 | | 07'39" (+01'01") | 1001 / 6007 | 172 / 75 |
| 7 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 7008 | 173 / 78 |
| 8 | | 06'56" (+00'18") | 7 / 7015 | 120 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.04 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
774.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'43" | 00:13'18" |
| 3 | 06'40" | 00:19'58" |
| 4 | 06'54" | 00:26'52" |
| 5 | 07'00" | 00:33'52" |
| 6 | 07'36" | 00:41'28" |
| 7 | 07'11" | 00:48'39" |
| 7.0 | 42'27" | 00:49'19" |
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