可樂 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

可樂彰化
ID 20345

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4.3 km | 00:26:38 | 06:15/km

日期: 2015-09-19 17:21 - 地點: 田中高鐵 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 07'58" / 05'55" / 05'38" / 05'58" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'56" (+02'19")

1003 / 1003

2

05'50"

(13'48")

05'52" (+00'15")

994 / 1998

3

05'43"

(19'31")

05'40" (+00'03")

1008 / 3006

4

05'58"

(25'29")

05'37"

1059 / 4066

5

01'09"

(26'38")

06'13" (+00'36")

184 / 4250

9月累積里程 : 83.93 km

百變Y拖累積 : 1854.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

elong, 潘孝宜和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	05'55"	00:13'53"
3	05'38"	00:19'31"
4	05'58"	00:25'29"
4.3	04'35"	00:26'38"

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