10.7 km | 01:27:08 | 08:09/km日期: 2022-08-25 05:35 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 127 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 14312 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'21" / 07'48" / 07'31" / 07'12" / 06'49" / 11'26" / 06'31" / 05'58" / 12'13" / 07'20" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+02'22") | 1001 / 1001 | 169 / 70 |
| 2 | | 07'49" (+01'51") | 1000 / 2002 | 178 / 71 |
| 3 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 3002 | 180 / 74 |
| 4 | | 07'15" (+01'17") | 1001 / 4003 | 182 / 75 |
| 5 | | 06'46" (+00'48") | 1002 / 5006 | 185 / 79 |
| 6 | | 11'28" (+05'30") | 1002 / 6008 | 120 / 72 |
| 7 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 7008 | 188 / 81 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8009 | 191 / 87 |
| 9 | | 12'23" (+06'25") | 1001 / 9011 | 117 / 68 |
| 10 | | 07'21" (+01'23") | 1000 / 10011 | 183 / 73 |
| 11 | | 08'24" (+02'26") | 671 / 10682 | 175 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 322.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'48" | 00:16'09" |
| 3 | 07'31" | 00:23'40" |
| 4 | 07'12" | 00:30'52" |
| 5 | 06'49" | 00:37'41" |
| 6 | 11'26" | 00:49'07" |
| 7 | 06'31" | 00:55'38" |
| 8 | 05'58" | 01:01'36" |
| 9 | 12'13" | 01:13'49" |
| 10 | 07'20" | 01:21'09" |
| 10.7 | 08'45" | 01:27'08" |
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