4.2 km | 00:30:01 | 07:07/km日期: 2022-08-27 18:07 - 平均心率: 182 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'12" / 07'03" / 06'56" / 06'34" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'42") | 37 / 37 |
| 2 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 1037 |
| 3 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 2037 |
| 4 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 3037 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 4037 |
| 6 | | 11'24" (+04'50") | 178 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'03" | 00:14'15" |
| 3 | 06'56" | 00:21'11" |
| 4 | 06'34" | 00:27'45" |
| 4.2 | 10'32" | 00:30'01" |
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