劉欣皓 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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8.5 km | 00:41:53 | 04:56/km

日期: 2015-09-20 16:31 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 04'58" / 04'49" / 04'53" / 04'53" / 05'02" / 05'04" / 04'57" / 04'55" / 05'03" /

9月累積里程 : 66.03 km

ASICS GT-2000 累積 : 1330.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

張同心說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'49"	00:09'47"
3	04'53"	00:14'40"
4	04'53"	00:19'33"
5	05'02"	00:24'35"
6	05'04"	00:29'39"
7	04'57"	00:34'36"
8	04'55"	00:39'31"
8.5	05'03"	00:41'54"

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