8.1 km | 00:56:59 | 07:03/km日期: 2022-08-21 05:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 10016 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'49" / 06'58" / 07'02" / 07'05" / 06'34" / 06'54" / 07'34" / 07'33" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'12") | 1002 / 1002 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 2002 | 176 / 80 |
| 3 | | 07'00" (+00'24") | 1001 / 3004 | 177 / 80 |
| 4 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 4004 | 177 / 79 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5005 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'52" (+00'16") | 1001 / 6006 | 178 / 81 |
| 7 | | 07'34" (+00'58") | 1001 / 7007 | 170 / 77 |
| 8 | | 07'36" (+01'00") | 1001 / 8009 | 170 / 77 |
| 9 | | 06'45" (+00'09") | 54 / 8063 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 07'02" | 00:20'49" |
| 4 | 07'05" | 00:27'54" |
| 5 | 06'34" | 00:34'28" |
| 6 | 06'54" | 00:41'22" |
| 7 | 07'34" | 00:48'56" |
| 8 | 07'33" | 00:56'29" |
| 8.1 | 07'48" | 00:56'59" |
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