jie 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

jie 新北市
ID 188542

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4.1 km | 00:31:35 | 07:40/km

日期: 2015-09-23 19:14 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 08'29" / 08'25" / 07'22" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'17"

1000 / 1000

2

08'19"

(14'37")

08'22" (+02'05")

993 / 1994

3

08'35"

(23'12")

08'28" (+02'11")

1012 / 3006

4

07'22"

(30'34")

07'20" (+01'03")

1003 / 4010

5

01'01"

(31'35")

09'19" (+03'02")

108 / 4119

9月累積里程 : 63.25 km

Reebok Z ERIES 累積 : 885.4 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

ming, 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	08'29"	00:14'47"
3	08'25"	00:23'12"
4	07'22"	00:30'34"
4.1	08'30"	00:31'35"

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