7.5 km | 00:45:19 | 06:02/km日期: 2015-09-23 18:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'45" / 05'53" / 06'10" / 06'14" / 06'18" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'37") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.04 km 
Skechers GO run 4 累積 :
414.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'53" | 00:23'26" |
| 5 | 06'10" | 00:29'36" |
| 6 | 06'14" | 00:35'50" |
| 7 | 06'18" | 00:42'08" |
| 7.5 | 06'22" | 00:45'20" |
留言 
展開計圈分析
