3.0 km | 00:21:21 | 07:03/km日期: 2022-09-04 07:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'33" / 08'38" / 06'04" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 554.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 08'38" | 00:15'11" |
| 3 | 06'04" | 00:21'15" |
| 3.0 | 04'58" | 00:21'23" |
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