李偉代 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

李偉代高雄
ID 192723

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5.5 km | 00:31:52 | 05:48/km

日期: 2015-09-25 05:30 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'39" / 05'35" / 05'55" / 05'46" / 06'00" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'36"

993 / 993

2

05'35"

(11'09")

05'36"

996 / 1989

3

05'54"

(17'03")

05'50" (+00'14")

1009 / 2998

4

05'46"

(22'49")

05'48" (+00'12")

992 / 3991

5

06'06"

(28'55")

06'00" (+00'24")

1014 / 5006

6

02'57"

(31'52")

06'07" (+00'31")

481 / 5488

9月累積里程 : 101.00 km

廠牌型號累積 : 1248.6 km

Android - Hisense EG950 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Kanai kuwa 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'35"	00:11'14"
3	05'55"	00:17'09"
4	05'46"	00:22'55"
5	06'00"	00:28'55"
5.5	06'02"	00:31'52"

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