Shan Chiang 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
ID 115515

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7.1 km | 00:40:51 | 05:45/km

日期: 2015-09-24 19:00 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'36" / 05'40" / 06'12" / 05'58" / 05'46" / 05'36" / 05'32" / 05'22" /

連續運動5天，累了
就這樣吧！(茶~

9月累積里程 : 135.57 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Steven Lin, 陳榮興和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'40"	00:11'16"
3	06'12"	00:17'28"
4	05'58"	00:23'26"
5	05'46"	00:29'12"
6	05'36"	00:34'48"
7	05'32"	00:40'20"
7.1	05'20"	00:40'51"

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成績 : 01:07:05

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