溫小黑 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
ID 83667

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5.0 km | 00:29:58 | 05:57/km

日期: 2015-09-30 20:21 - 地點: 鳳翔國小 - 天氣: 有風 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'03" / 05'57" / 05'49" / 06'05" / 05'56" / 04'45" /

偷懶太久了（＾＾）

9月累積里程 : 110.23 km

美津濃 MIZUNO Wave Ekiden 8 8KRS-30309 累積 : 308.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

溫小黑, Shine Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'57"	00:12'00"
3	05'49"	00:17'49"
4	06'05"	00:23'54"
5	05'56"	00:29'50"
5.0	04'37"	00:29'58"

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成績 : 01:07:05

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