11.9 km | 01:38:58 | 08:17/km日期: 2015-09-26 05:53 - 地點: 香揚-廣安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 10706 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'24" / 06'29" / 06'22" / 06'17" / 06'16" / 06'31" / 09'54" / 06'30" / 06'57" / 09'40" / 13'03" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'06") | 1008 / 1008 | 163 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1002 / 2010 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'06") | 1003 / 3013 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'14" | 1005 / 4018 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'14" | 1002 / 5021 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'29" (+00'15") | 1003 / 6025 | 169 / 91 |
| 7 | | 10'02" (+03'48") | 1006 / 7031 | 107 / 92 |
| 8 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 8031 | 129 / 119 |
| 9 | | 07'01" (+00'47") | 1003 / 9035 | 108 / 131 |
| 10 | | 10'03" (+03'49") | 1004 / 10039 | 73 / 136 |
| 11 | | 13'04" (+06'50") | 1007 / 11047 | 18 / 423 |
| 12 | | 13'42" (+07'28") | 931 / 11978 | 25 / 283 |
出發前，信心滿滿想要重溫廣安模式
廣安國小折返後，竟變成遠足模式....
歲月不饒人啊
9月累積里程 :
154.16 km 
adidas boston boost 累積 :
401.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'29" | 00:13'53" |
| 3 | 06'22" | 00:20'15" |
| 4 | 06'17" | 00:26'32" |
| 5 | 06'16" | 00:32'48" |
| 6 | 06'31" | 00:39'19" |
| 7 | 09'54" | 00:49'13" |
| 8 | 06'30" | 00:55'43" |
| 9 | 06'57" | 01:02'40" |
| 10 | 09'40" | 01:12'20" |
| 11 | 13'03" | 01:25'23" |
| 11.9 | 14'35" | 01:38'58" |
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