8.2 km | 01:47:30 | 13:07/km日期: 2022-09-11 05:44 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 90 - 踏頻: 58 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 13'13" / 13'21" / 13'32" / 12'48" / 12'59" / 12'43" / 13'16" / 12'42" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'02" (+01'20") | 185 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.13 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6313.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 13'21" | 00:26'34" |
| 3 | 13'32" | 00:40'06" |
| 4 | 12'48" | 00:52'54" |
| 5 | 12'59" | 01:05'53" |
| 6 | 12'43" | 01:18'36" |
| 7 | 13'16" | 01:31'52" |
| 8 | 12'42" | 01:44'34" |
| 8.2 | 13'23" | 01:47'03" |
展開計圈分析
留言 
