2.3 km | 00:41:14 | 17:46/km日期: 2022-09-12 10:10 - 平均心率: 82 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 29'10" / 25'13" / 26'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'50" (+16'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" | 321 / 2321 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 294.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'10" | 00:29'10" |
2 | 25'13" | 00:54'23" |
2.3 | 26'37" | 01:02'56" |