Sharon (河馬跑不快) 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon (河馬跑不快) 嘉義
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Sharon (河馬跑不快)

8.1 km | 00:51:16 | 06:22/km

日期: 2015-09-30 17:52 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'45" / 06'14" / 06'20" / 06'28" / 06'08" / 06'12" / 06'34" / 06'21" / 04'40" /

嘉義

Sharon (河馬跑不快)

·

認真生活就有故事可說⋯每跨出的一步皆是期望為自己的生活增添更豐富的色彩⋯

9月累積里程 : 78.97 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Charlie Tsaw, 陳冠宏和其他 22 人說推

·

林世旭晚安運動愉快，是忘憂森林嗎，真美!

2015-09-30 22:33 ·

Sharon (河馬跑不快) 早安⋯是忘憂森林沒錯ㄛ
避開人潮⋯的確是有靜謚之美

2015-10-01 06:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'14"	00:12'59"
3	06'20"	00:19'19"
4	06'28"	00:25'47"
5	06'08"	00:31'55"
6	06'12"	00:38'07"
7	06'34"	00:44'41"
8	06'21"	00:51'02"
8.0	04'55"	00:51'16"

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