Wilson Lock 2013/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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9.3 km | 00:52:22 | 05:36/km

日期: 2013-04-14 09:37 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 05'16" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'38" / 05'13" / 06'01" / 05'44" / 05'54" / 05'03" /

4月累積里程 : 97.69 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10240.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'39"	00:10'55"
3	05'38"	00:16'33"
4	05'35"	00:22'08"
5	05'38"	00:27'46"
6	05'13"	00:32'59"
7	06'01"	00:39'00"
8	05'44"	00:44'44"
9	05'54"	00:50'38"
9.3	05'02"	00:52'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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