黃志賢 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
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10.1 km | 01:09:09 | 06:51/km

日期: 2015-10-01 19:53 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'04" / 06'58" / 06'38" / 06'58" / 06'36" / 07'18" / 07'00" / 06'41" / 06'45" / 06'45" / 05'13" /

10月累積里程 : 63.37 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3569.9 km

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孝洋和吉哥說推

·

吉哥加油

2015-10-01 21:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'58"	00:14'02"
3	06'38"	00:20'40"
4	06'58"	00:27'38"
5	06'36"	00:34'14"
6	07'18"	00:41'32"
7	07'00"	00:48'32"
8	06'41"	00:55'13"
9	06'45"	01:01'58"
10	06'45"	01:08'43"
10.1	05'12"	01:09'09"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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