12.3 km | 01:21:34 | 06:39/km日期: 2022-09-18 06:32 - 地點: 美術館 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 152 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'18" / 07'12" / 07'36" / 06'24" / 06'16" / 05'42" / 09'11" / 06'14" / 06'14" / 06'35" / 07'18" / 08'40" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'07" (+03'25") | 258 / 12258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.65 km 
mizuno rider 25 累積 :
990.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'12" | 00:14'30" |
| 3 | 07'36" | 00:22'06" |
| 4 | 06'24" | 00:28'30" |
| 5 | 06'16" | 00:34'46" |
| 6 | 05'42" | 00:40'28" |
| 7 | 09'11" | 00:49'39" |
| 8 | 06'14" | 00:55'53" |
| 9 | 06'14" | 01:02'07" |
| 10 | 06'35" | 01:08'42" |
| 11 | 07'18" | 01:16'00" |
| 12 | 08'40" | 01:24'40" |
| 12.3 | 09'09" | 01:27'02" |
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