6.0 km | 00:53:30 | 08:53/km日期: 2022-09-18 17:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C
Pace: 09'17" / 08'08" / 09'59" / 10'15" / 07'58" / 07'46" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'08" | 00:17'25" |
| 3 | 09'59" | 00:27'24" |
| 4 | 10'15" | 00:37'39" |
| 5 | 07'58" | 00:45'37" |
| 6 | 07'46" | 00:53'23" |
| 6.0 | 06'43" | 00:53'31" |
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