9.1 km | 00:51:29 | 05:38/km日期: 2022-09-19 18:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'23" / 05'31" / 05'37" / 05'34" / 05'37" / 05'40" / 05'47" / 05'58" / 05'45" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'13") | 112 / 9112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 269.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'31" | 00:10'54" |
| 3 | 05'37" | 00:16'31" |
| 4 | 05'34" | 00:22'05" |
| 5 | 05'37" | 00:27'42" |
| 6 | 05'40" | 00:33'22" |
| 7 | 05'47" | 00:39'09" |
| 8 | 05'58" | 00:45'07" |
| 9 | 05'45" | 00:50'52" |
| 9.1 | 05'29" | 00:51'29" |
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