黃炯彰 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯彰桃園
ID 13809

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9.3 km | 01:05:40 | 07:04/km

日期: 2015-01-26 19:04 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'48" / 07'32" / 07'52" / 06'36" / 07'04" / 07'16" / 07'20" / 06'50" /

1月累積里程 : 11.82 km

ASCIS GEL-NIMBUS 15 累積 : 4901.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	06'48"	00:20'08"
4	07'32"	00:27'40"
5	07'52"	00:35'32"
6	06'36"	00:42'08"
7	07'04"	00:49'12"
8	07'16"	00:56'28"
9	07'20"	01:03'48"
9.3	06'49"	01:05'40"

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成績 : 03:46:01

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