14.2 km | 01:19:36 | 05:36/km日期: 2022-09-22 04:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'53" / 06'42" / 06'39" / 04'53" / 04'47" / 04'43" / 04'36" / 04'36" / 05'48" / 04'43" / 04'38" / 04'39" / 08'32" / 06'13" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
334.89 km 
NIKE tempo next flyease 累積 :
476.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'42" | 00:13'35" |
| 3 | 06'39" | 00:20'14" |
| 4 | 04'53" | 00:25'07" |
| 5 | 04'47" | 00:29'54" |
| 6 | 04'43" | 00:34'37" |
| 7 | 04'36" | 00:39'13" |
| 8 | 04'36" | 00:43'49" |
| 9 | 05'48" | 00:49'37" |
| 10 | 04'43" | 00:54'20" |
| 11 | 04'38" | 00:58'58" |
| 12 | 04'39" | 01:03'37" |
| 13 | 08'32" | 01:12'09" |
| 14 | 06'13" | 01:18'22" |
| 14.2 | 06'23" | 01:19'36" |
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