劉秉政 2022/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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7.9 km | 00:42:51 | 05:25/km

日期: 2022-09-21 06:33 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'24" / 05'42" / 05'12" / 05'39" / 05'02" / 05'24" / 05'12" / 05'38" /

台北市

劉秉政

·

基本訓練

9月累積里程 : 104.05 km

Asics 虎走7代(US 9.5) 累積 : 3084.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

劉秉政說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'42"	00:11'06"
3	05'12"	00:16'18"
4	05'39"	00:21'57"
5	05'02"	00:26'59"
6	05'24"	00:32'23"
7	05'12"	00:37'35"
7.9	05'37"	00:42'40"

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