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 |  5.0 km | 00:29:48 | 05:54/km日期: 2013-06-19 20:40 - 地點: 蘆洲重陽橋河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% Pace: 05'36" / 05'35" / 05'51" / 06'12" / 06'18" / 05'55" / 今天狀況還ok,這幾次訓練慢慢加速,觀察左腳肌腱是否有異常,這次受傷讓我更小心注意一些細節,不會跟隨別人追求速度,反而調整比較快樂方式突破自我! 6月累積里程 : 118.68 km  Adidas adiPRENE 累積 : 653.1 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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