3.0 km | 00:24:07 | 07:56/km日期: 2022-09-20 16:58 - 平均心率: 75 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3724 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 07'16" / 07'32" / 07'38" / 46'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" | 1001 / 1001 | 162 / 81 |
| 2 | | 08'14" (+00'39") | 1000 / 2002 | 150 / 80 |
| 3 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 3002 | 152 / 83 |
| 4 | | 11'45" (+04'10") | 34 / 3036 | 125 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'32" | 00:14'48" |
| 3 | 07'38" | 00:22'26" |
| 3.0 | 45'37" | 00:24'07" |
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