Ekin Chen 2022/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ekin Chen 基隆
ID 534837

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9.0 km | 00:47:20 | 05:15/km

日期: 2022-09-23 16:46 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 04'48" / 04'57" / 04'58" / 04'58" / 05'26" / 05'16" / 05'19" / 05'45" / 05'36" / 31'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 98.39 km

NIKE TEMPO NEXT% 累積 : 1807.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'57"	00:09'45"
3	04'58"	00:14'43"
4	04'58"	00:19'41"
5	05'26"	00:25'07"
6	05'16"	00:30'23"
7	05'19"	00:35'42"
8	05'45"	00:41'27"
9	05'36"	00:47'03"
9.1	04'46"	00:47'22"

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