黃寶村 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃寶村桃園
ID 59661

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5.6 km | 00:37:25 | 06:43/km

日期: 2015-10-07 21:28 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'21" / 06'23" / 06'47" / 07'02" / 06'54" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'17"

991 / 991

2

06'30"

(12'44")

06'25" (+00'08")

1010 / 2002

3

06'47"

(19'31")

06'47" (+00'30")

999 / 3001

4

07'02"

(26'33")

07'00" (+00'43")

1003 / 4004

5

07'02"

(33'35")

06'56" (+00'39")

1013 / 5017

6

03'50"

(37'25")

06'55" (+00'38")

553 / 5571

10月累積里程 : 127.63 km

Android - HTC HTC_One_mini_601e 上傳 | 9 years ago

Chris, Snow Ho 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'23"	00:12'44"
3	06'47"	00:19'31"
4	07'02"	00:26'33"
5	06'54"	00:33'27"
5.6	06'56"	00:37'25"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"