9.2 km | 01:02:48 | 06:49/km日期: 2022-09-25 05:48 - 平均心率: 121 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'46" / 06'38" / 06'10" / 06'45" / 06'06" / 06'18" / 06'25" / 07'44" / 06'59" / 09'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
334.89 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖 累積 :
246.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'38" | 00:14'24" |
| 3 | 06'10" | 00:20'34" |
| 4 | 06'45" | 00:27'19" |
| 5 | 06'06" | 00:33'25" |
| 6 | 06'18" | 00:39'43" |
| 7 | 06'25" | 00:46'08" |
| 8 | 07'44" | 00:53'52" |
| 9 | 06'59" | 01:00'51" |
| 9.2 | 09'31" | 01:02'48" |
留言 
