詹彬緯 2013/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

詹彬緯台中
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24.4 km | 02:28:45 | 06:05/km

日期: 2013-06-01 06:03 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 1209 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 05'21" / 05'48" / 05'08" / 05'39" / 22'36" / 02'13" / 02'41" / 03'56" / 01'07" / 02'54" / 02'52" / 02'34" / 02'30" / 01'56" / 01'38" / 01'17" / 01'25" / 02'54" / 02'29" / 03'30" / 01'54" / 02'24" / 36'31" / 51'08" /

6月累積里程 : 94.25 km

GPX 上傳 | 11 years ago

BARRY(烏小龜) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'21"	00:11'11"
3	05'48"	00:16'59"
4	05'08"	00:22'07"
5	05'39"	00:27'46"
6	22'36"	00:50'22"
7	02'13"	00:52'35"
8	02'41"	00:55'16"
9	03'56"	00:59'12"
10	01'07"	01:00'19"
11	02'54"	01:03'13"
12	02'52"	01:06'05"
13	02'34"	01:08'39"
14	02'30"	01:11'09"
15	01'56"	01:13'05"
16	01'38"	01:14'43"
17	01'17"	01:16'00"
18	01'25"	01:17'25"
19	02'54"	01:20'19"
20	02'29"	01:22'48"
21	03'30"	01:26'18"
22	01'54"	01:28'12"
23	02'24"	01:30'36"
24	36'31"	02:07'07"
24.4	51'05"	02:28'45"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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