6.3 km | 00:42:09 | 06:43/km日期: 2022-09-29 17:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 07'01" / 06'04" / 06'15" / 07'27" / 06'50" / 06'55" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 243 / 6243 |
| 8 | | 06'01" | 27 / 6270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.43 km 
ASICS Tartherzeal （橘黑） 累積 :
473.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'04" | 00:13'05" |
| 3 | 06'15" | 00:19'20" |
| 4 | 07'27" | 00:26'47" |
| 5 | 06'50" | 00:33'37" |
| 6 | 06'55" | 00:40'32" |
| 6.3 | 06'01" | 00:42'10" |
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