8.6 km | 00:56:36 | 06:34/km日期: 2015-10-10 06:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'39" / 06'43" / 07'11" / 06'52" / 07'02" / 08'14" / 04'50" / 11'23" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+04'12") | 604 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 07'11" | 00:20'33" |
| 4 | 06'52" | 00:27'25" |
| 5 | 07'02" | 00:34'27" |
| 6 | 08'14" | 00:42'41" |
| 7 | 04'50" | 00:47'31" |
| 8 | 11'23" | 00:58'54" |
| 8.6 | 10'50" | 01:05'27" |
展開計圈分析
留言 
