5.0 km | 00:33:31 | 06:39/km日期: 2022-09-26 08:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'39" / 14'10" / 06'14" / 06'37" / 06'08" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 14'10" | 00:21'49" |
| 3 | 06'14" | 00:28'03" |
| 4 | 06'37" | 00:34'40" |
| 5 | 06'08" | 00:40'48" |
| 5.0 | 05'46" | 00:41'01" |
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