10.1 km | 00:58:24 | 05:45/km日期: 2022-09-28 15:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10090 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 41%
Pace: 05'29" / 05'15" / 05'20" / 05'06" / 05'05" / 06'49" / 06'43" / 06'35" / 05'35" / 05'30" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'24") | 1004 / 1004 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 1002 / 2006 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1001 / 3008 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'04" | 1002 / 4010 | 179 / 109 |
| 5 | | 05'06" (+00'02") | 1002 / 5013 | 177 / 110 |
| 6 | | 06'49" (+01'45") | 1002 / 6015 | 159 / 91 |
| 7 | | 06'46" (+01'42") | 1001 / 7017 | 166 / 88 |
| 8 | | 06'35" (+01'31") | 1000 / 8018 | 167 / 90 |
| 9 | | 05'33" (+00'29") | 1003 / 9021 | 176 / 101 |
| 10 | | 05'30" (+00'26") | 1002 / 10024 | 174 / 104 |
| 11 | | 06'30" (+01'26") | 110 / 10134 | 164 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'15" | 00:10'44" |
| 3 | 05'20" | 00:16'04" |
| 4 | 05'06" | 00:21'10" |
| 5 | 05'05" | 00:26'15" |
| 6 | 06'49" | 00:33'04" |
| 7 | 06'43" | 00:39'47" |
| 8 | 06'35" | 00:46'22" |
| 9 | 05'35" | 00:51'57" |
| 10 | 05'30" | 00:57'27" |
| 10.1 | 07'03" | 00:58'24" |
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