10.6 km | 00:53:45 | 05:03/km日期: 2015-10-05 07:53 - 地點: 中原操場 - 天氣: 比昨天好 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10166 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'25" / 05'04" / 04'54" / 04'40" / 04'44" / 05'40" / 05'16" / 05'02" / 04'50" / 04'54" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'45") | 1009 / 1009 | 188 / 98 |
| 2 | | 05'03" (+00'24") | 990 / 2000 | 188 / 104 |
| 3 | | 04'52" (+00'13") | 1005 / 3005 | 188 / 108 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4006 | 191 / 111 |
| 5 | | 04'44" (+00'05") | 998 / 5004 | 190 / 110 |
| 6 | | 05'44" (+01'05") | 997 / 6002 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'13" (+00'34") | 1007 / 7009 | 189 / 101 |
| 8 | | 05'01" (+00'22") | 998 / 8008 | 192 / 103 |
| 9 | | 04'50" (+00'11") | 999 / 9007 | 195 / 105 |
| 10 | | 04'56" (+00'17") | 993 / 10001 | 193 / 104 |
| 11 | | 05'13" (+00'34") | 611 / 10613 | 185 / 103 |
10月累積里程 : 248.21 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'04" | 00:10'29" |
| 3 | 04'54" | 00:15'23" |
| 4 | 04'40" | 00:20'03" |
| 5 | 04'44" | 00:24'47" |
| 6 | 05'40" | 00:30'27" |
| 7 | 05'16" | 00:35'43" |
| 8 | 05'02" | 00:40'45" |
| 9 | 04'50" | 00:45'35" |
| 10 | 04'54" | 00:50'29" |
| 10.6 | 05'19" | 00:53'45" |
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