郭昱廷 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱廷高雄
ID 72165

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8.0 km | 00:51:07 | 06:22/km

日期: 2015-10-04 09:04 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'12" / 06'16" / 06'20" / 06'12" / 06'16" / 06'44" / 06'16" / 06'40" / 11'27" /

舒跑杯後再跑跑

10月累積里程 : 163.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

tina-chuang, 濱ㄚ和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'16"	00:12'28"
3	06'20"	00:18'48"
4	06'12"	00:25'00"
5	06'16"	00:31'16"
6	06'44"	00:38'00"
7	06'16"	00:44'16"
8	06'40"	00:50'56"
8.0	11'01"	00:51'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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